Onvoldoende nachtrust kan de volgende klachten geven:
- wakker worden met een slap gevoel,
- niet in staat zich te concentreren,
- prikkelbaar en duizelig gedurende de dag.
De langetermijneffecten kunnen uiteindelijk resulteren in:
- verminderde cognitieve prestaties, (mentale proces van opslaan, verwerken en toepassen van verkregen informatie)
- hart- en vaatziekten,
- diabetes mellitus type 2,
- hypertensie (hoge bloeddruk)
Ayurveda & Slapen
Volgens Ayurveda is slaap een van de drie pijlers van de gezondheid. Er zijn talloze kruiden en oliën die het zenuwstelsel kalmeren en op natuurlijke wijze de balans herstellen. De Diepe Slaapolie mix bestaat uit Himalaya-kruiden zoals Jatamansi en Nachtjasmijn. Deze helpen je op natuurlijke wijze te ontspannen, je lichaam en geest te kalmeren en moeiteloos in slaap te vallen.
Effect
Deze natuurlijke ingrediënten worden in de Ayurveda al eeuwenlang gebruikt voor ontspanning en helpen je zenuwen, spieren en geest te kalmeren. Dankzij diepe en rustgevende nachten word je uitgerust wakker. Onze olie heeft duizenden mensen zoals jij geholpen bij regelmatig gebruik – niet meer woelen en draaien tot het ochtendgloren.
Hoe te gebruiken:
Neem voordat u gaat slapen een paar druppels slaapolie en verwarm deze tussen uw handpalmen. Masseer je voeten, voorhoofd, slapen en kaak gedurende 3-5 minuten. Laat de olie in je poriën trekken en ontspan je spieren. Breng ten slotte je handpalmen naar je gezicht en inhaleer diep de aroma’s van de Himalaya-kruiden. Ga verder in diepe slaap zonder dit ritueel te onderbreken. Probeer onze slaapolie vandaag nog en geniet elke nacht van een rustgevendere slaap!
Ingrediënten: Biologische Sesamum Indicum (Sesam) Zaadolie, Prunus Amygdalus Dulcis (Zoete Amandel) Olie, Nardostachys Jatamansi (Spikenard) Olie, Nyctanthes arbor-tristis Bloem (Nachtjasmijn) Olie.
In deze lijn van mooie olie, is er ook de DJOI Ayurveda Beauty Oil. Om ook overdag in balans te blijven en om jouw huid tot in de 7 diepe lagen perfect te verzorgen.
Er zijn nog geen beoordelingen.